ダイエットが成功するコツを教えます！

毎日の食事をご報告(任意)いただき、

それに対してアドバイスを行います。

「食べながらダイエットが出来るの？」と疑問を持たれる方も多いですが、

続けていくと不思議と痩せるんです。

体脂肪を落とし、筋肉量は出来るだけ

残すことで代謝も上がり、体質改善の

効果も期待出来ます。

パーソナルジムに通われる方の多くが

トレーニングが初めてという方です。

Studio LiMのトレーナーは大型のジムと

パーソナルジムを経験しており、

国分寺では珍しい経歴の持ち主です。

10年以上の経験と多くの実績があるので

安心して足を運ばれてください。

食べないダイエットはリバウンドの

原因となります。Studio LiMでは

食べながら身体を変えていくので、

暴飲暴食を繰り返さない限り

問題ありません。また、食事のコツを

掴むことが出来るのでジムでの

トレーニングが終わった後でも、

一生モノの知識となります。