食べないダイエット、運動だけ頑張るダイエット、、、やっていませんか？

間違ったダイエットにサヨナラ！

食べないダイエットはカロリーを摂らないので痩せます。ただ、きちんとご飯を食べないとリバウンドや体調を崩してしまう原因になります。

Studio LiMでは食べながらダイエットが出来て、リバウンドしにくい方法を行っております。

多くのお客様のダイエットを成功させてきたトレーナーが在籍しております

食事の調整とトレーニングで効率良くダイエット

  • ハードな有酸素運動は行いません！

    ハードな有酸素運動はカロリーを消費しますが、お腹が減って食べてしまう、、、

    つまりカロリーを摂ってしまう原因となります。

    ジムでは基本的に筋トレだけです。初めてという方もご安心ください。

    経験豊富なトレーナーがつきっきりでお教えするので、安全にトレーニングすることが

    可能です。Studio LiMはたくさんの機材が揃っているので、毎回飽きずに楽しく

    ジムでトレーニングを行えます。

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  • キツい食事制限もありません！

    ダイエットで重要なのは摂取カロリーと消費カロリーの収支バランスです。

    そのバランスが摂れるならお酒を飲んだり、お菓子を食べたりしてもOK！

    ※もちろん、毎日の暴飲暴食はダメですよ(笑)

    食べながらダイエットが可能なジムと国分寺でご好評をいただいております。

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見学・カウンセリングは無料、体験トレーニング(5,500円)は
SNSへの投稿で無料となります

興味を持った方はお気軽にご相談ください

ご予約やお問い合わせはお電話やメール、LINEでも承っております

下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。

内容を確認させていただき、ご返信させていただきます。


お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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定休日 不定休

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地域に根ざした個別指導のトレーニングスタジオとして、近隣エリアの皆様を中心に事業を展開しております。会員様一人ひとりに寄り添ったトレーニングメニューをご提案することを心掛けており、上質な内容を良質な空間でご提供しております。
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