Studio LiMは一人ひとりに合った
オーダーメイドメニューで
体を変化させます

間違ったトレーニングをしていませんか？

SNSやYouTubeでは「これをやれば痩せる」

「1日たったの何回・何十秒」というのが溢れていますが、

ライフスタイルや骨格、男性か女性か、、、と

様々な要素が関係してくるため、

全員がそれで体が変わることはありません。

国分寺のパーソナルジム Studio LiMはカウンセリングと

体組成計での測定でお客様の状態を把握し、

お一人おひとりに合わせたメニューを作成いたします。

パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高いイメージが

あるかと思いますが、受けられるお客様の9割は

初めてトレーニングを行うという方です。

女性も男性も運動が初めてでもパーソナルトレーニングなら

トレーナーが丁寧にお教えするので安心して始められます。

足痩せのためにスクワットが良いと
言われたので、実際にやってみたら
逆に太くなった気がする、、、

 こんな経験ありませんか？

  • トレーニングはやり方を間違えると逆効果

    スクワットはとても良いトレーニングですが、

    やり方を間違えると足が太くなったり、

    腰を痛めてしまうこともあります。

    トレーニングで重要なのはまずは正しいフォームです。

    正しいフォームで行うことで効果が現れてきます。

    ダウンロード (3)

  • 美脚も美尻も大切なのは姿勢

    姿勢が悪いとトレーニングを行っても

    なかなか効果が現れにくいです。

    パーソナルトレーニングで正しい姿勢が

    どういうものかを知り、日常の生活から少し意識を

    変えることが、美脚・美尻を手に入れる第一歩です。

    ダウンロード (4)

CHECK!

少しでも興味がある方は、
お気軽にご連絡ください

最初からジムで60分のトレーニングは不安、、、
という方向けの30分コースもございます

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    美尻を手に入れるならこのトレーニング！

    『ブーティービルダー』という、お尻専用の

    トレーニングマシンになります。

    お尻をトレーニングするならこれ1台でバッチリ！と

    言われるぐらい、お尻に変化をもたらしてくれます。

    国分寺でブーティービルダーがあるのは

    パーソナルトレーニングジム Studio LiMだけです。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    食事のアドバイスも行っております

    体を変化させるにはトレーニングも重要ですが、

    同じくらいかそれ以上に食事も重要となります。

    こちらも男性・女性、ライフスタイルに合わせて、

    取り組みやすいアドバイスを行っております。

    コンビニや外食でも大丈夫！

    しっかり食べながら美尻・美脚を手に入れましょう。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    一人で続くか不安、、、

    ご友人やご家族、カップル、同じ目標の方、、、

    一緒だとジムに楽しく通えますし、モチベーションを

    保つことも簡単ですよね。そんな方向けに

    お得なペアプランもご用意しております。

    体験やカウンセリングもペアで受講可能です。

    お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

※お客様対応中は繋がらないことがございますが、

必ず折り返しお電話差し上げます。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

042-401-0222
営業時間 10:00～22:00

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 国分寺駅南口から徒歩約3分

Studio LiM

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〒185-0021

東京都国分寺市南町3-23-4

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営業時間

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定休日 不定休

最寄りの施設

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地域に根ざした個別指導のトレーニングスタジオとして、近隣エリアの皆様を中心に事業を展開しております。会員様一人ひとりに寄り添ったトレーニングメニューをご提案することを心掛けており、上質な内容を良質な空間でご提供しております。
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